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成都许博士幼儿园之关于记忆的三条铁律

  记忆是心理学中研究得比较早的项目,也是人们一直关注的。神经心理学家研究表明,记忆是神经细胞间的连接,连接的越多,连接的越强,越不容易忘记。右脑开发提升记忆力的本质也是让连接建立起更加容易,让连接更加稳固!如果你想提升记忆力,首先就必须要了解记忆力的三大铁律。

  第一、专注是基础。建立起连接,连接一定是越纯粹越稳固,如果是混乱得状态,那么连接也不会太稳定。如果打算记忆,就要排除杂念,不要考虑其他的。右脑开发加盟的老师们表示,要做到这点是需要下一些功夫的,时间地点都要有所限制。要经常得进行训练,才能在需要的时候保持最佳的状态。一次只专注一件事情,只专注一个方面是很好的选择。
  第二、联想是技术。在能建立起连接的情况下多去建立连接,与此同时减少记忆单元的数量。记忆的组块越少对于记忆越有利,连接越多也就越容易记忆。发挥五种感官进行联想。在写作中就经常会运用这种技巧,因为这会让读者对文章印象更加的深刻,那么,记忆也就更加容易了。理解就是将未知的东西和已知的熟悉的信息相关联的过程,这是一种虚拟得记忆工具。理解的过程加入自己的一些情感以及各种感官感受会更加的稳固建立连接。成都许博士幼儿园的老师表示,记忆的过程要利用视觉上的形象化与听觉上的谐音以及左脑的理解思维,它们综合在一起就会事半功倍。
  第三、重复是最好的强化剂。刚刚建立起来的连接并不是很强,大脑也会自然的觉得它并不重要。为了方便,大脑会弱化所有的细弱得连接。全脑开发也是不断的重复训练过程。所以,在多次的重复下是很好的强化记忆的方法。比如:我们会对经常听到的名字印象深刻,就是这个道理。重复分为定期的重复和随时重复。定期的重复是每隔一段时间重复一次,随时的重复就是一有时间,一想到就重复一次。当重复一定的时间以后,就不用再有意识的重复了,因为潜意识会帮助我们自动的重复。它会形成一种条件反射,连接已经足够强大,就会被大脑收录进重要文档中。当遇到类似的信息,就会直接引发相关的联想。
  以上三点并不是孤立的,需要一并关注。在日常的生活中,我们也可以进行早教中心的全脑开发,训练记忆力,记忆一些生活常识或者生活信息。把训练当成一种兴趣,将自己训练成强大脑!

    
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